こんにちは！この記事を開いてくれたのは、HSPさんもしくは、INFPさんが多いのではないでしょうか？
HSPは、言うまでもなく繊細さん、INFPにも繊細な方が多いと思います。
どちらの特性も持ち合わせたわたしが、家でよくやっている趣味をご紹介したいと思います♪
この記事は、
✔︎ 家でできる遊びがいい
✔︎ 何も考えたくない遊びがいい
✔︎人との接触は避けたい
このような方におすすめです！趣味を新たに見つけたい方も、ぜひ参考にしてみてください！
①ひたすら妄想
妄想好きはINFPに多いイメージです。現にINFPである筆者も、幼い頃から妄想が大好きでした笑 ベッドの上でぼーっと推しカプの妄想や自分が成功したことを妄想する時ほど楽しいものはありません。
②癒し系の動画、ゲームに手を出す
こちらは、ひたすら癒されたい時におおすすめの趣味となっております！ わたしは、赤ちゃんの動画を見ることが多いです(プラス動物と戯れてる動画が好きです♪)。
おすすめは、「あーちゃんとがっくん」「いろはまる」です！ ゲームのおすすめは「どうぶつの森」「Towmship」です！
③ハンドメイドに挑戦
これは、細かい作業が好きな人におすすめです！わたしは、百均のグッズを使って自分のオリジナルの推しのグッズを作っていました。無心になってやれるのでおすすめです！
④ブログを始めてみる
わたしが今まさに、やっていることです！HSPさんやINFPの方は、自分の意見を押し込めることを無意識のうちにしていることや、表現することが好きな方が多いと思います。ブログという文章を使って自分の内に秘めているものを表現することで、日々のストレスが解消されていくはずです。
趣味を探すポイントとして、以下の点を意識してみてください。
❶ 自分中心の趣味にする
❷ 予定を入れないような趣味にする
❸刺激的な空間は避ける
普段から常に気を張っているHSPさん、自分の世界を持っているINFPさんは、趣味の時間はどっぷり自分のために時間を作ってくださいね🎵
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